Spirulina é uma alga, considerada um superalimento e traz benefícios para todo o organismo. Indicada em diversas fases da vida e na prevenção e tratamento de doenças, especialmente em casos de obesidade, gordura localizada, prevenção de envelhecimento e recuperação muscular de praticantes de atividade física.

Ajuda a emagrecer porque ela aumenta a saciedade devido à sua alta concentração de proteínas e nutrientes, fazendo com que o corpo funcione melhor e não tenha vontade de comer doces. Sua ação depurativa limpa o intestino e ajuda a desintoxicar o organismo, acelerando o metabolismo e combatendo a retenção de líquidos.

 Além disso, ela traz benefícios como aumentar a atenção e melhorar o humor e a disposição, pois é rica em magnésio, mineral que ajuda a produzir hormônios do bem estar.

Confira outros benefícios: 

1. Melhora triglicerídeos e colesterol, devido ao seu poder antioxidante;


2. Melhora rinite alérgica e congestão nasal, por fortalecer a imunidade; 


3. Ajuda no controle da hipertensão, pois ajuda a relaxar os vasos sanguíneos;


4. Purifica o organismo, devido ao seu teor diurético e propriedades desintoxicantes;


5. Melhora o cansaço, ao impedir a formação de ácido lático nos músculos após a atividade física;


6. Impede o envelhecimento precoce, por ser rica em antioxidantes, como a vitamina A;


7. Ajuda na recuperação muscular, por ser rica em ferro, magnésio e ômega-3;


8. Reduz a inflamação, por conter ômega-3;


9. Previne câncer, por ser super antioxidante e rica em micronutrientes como zinco e selênio;


10. Previne diabetes, por ajudar a controlar os níveis de glicemia.

O Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.

"Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, crianças e mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto".

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