Descrição Saiba mais sobre este produto
A creatina é um aminoácido usado como um dos suplementos mais consumidos por quem quer maior resistência nos treinos. Alguns estudos mostram que esta suplementação também pode ser interessante para outras questões. Entre elas a preservar a massa muscular em idosos e prevenir doenças como Parkinson, Huntington e Alzheimer.
Está presente tanto nos alimentos de origem animal quanto no organismo humano, que o produz. A maior reserva de creatina do organismo está nos músculos esqueléticos, tanto na forma livre como na forma de creatina-fosfato o qual tem por função regenerar o ATP (trifosfato de adenosina) no citoplasma celular.
fonte: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17719-creatina
Valores Nutricionais Conheça os valores nutricionais deste produto
| Quantidade por porção de 5g | (1 colher de chá) | %VD(*) |
| Valor Energético | 12Kcal=50kJ | 1 |
| Proteínas | 3g | 4 |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal, ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
