Descrição Saiba mais sobre este produto
As azeitonas são os frutos que dão origem ao azeite de oliva, trazendo benefícios para a saúde como:
Reduzir o colesterol ruim, por ser ricas em gorduras monoinsaturadas;
Prevenir aterosclerose, por ser rica em flavonas, que são fortes antioxidantes;
Prevenir trombose, por ter ação anticoagulante;
Reduzir a pressão arterial, por facilitar a circulação sanguínea;
Prevenir câncer de mama, devido às gorduras monoinsaturadas;
Melhorar a memória e proteger contra retardamento mental.
Para obter seus benefícios, a quantidade recomendada de consumo é de 7 a 8 azeitonas por dia. No entanto, em casos de pressão alta deve-se reduzir a ingestão para 2 ou 3 azeitonas por dia, devido ao sal presente na conserva dessas frutas.
fonte: https://www.tuasaude.com/azeitonas-para-diminuir-o-mau-colesterol/
Reduzir o colesterol ruim, por ser ricas em gorduras monoinsaturadas;
Prevenir aterosclerose, por ser rica em flavonas, que são fortes antioxidantes;
Prevenir trombose, por ter ação anticoagulante;
Reduzir a pressão arterial, por facilitar a circulação sanguínea;
Prevenir câncer de mama, devido às gorduras monoinsaturadas;
Melhorar a memória e proteger contra retardamento mental.
Para obter seus benefícios, a quantidade recomendada de consumo é de 7 a 8 azeitonas por dia. No entanto, em casos de pressão alta deve-se reduzir a ingestão para 2 ou 3 azeitonas por dia, devido ao sal presente na conserva dessas frutas.
fonte: https://www.tuasaude.com/azeitonas-para-diminuir-o-mau-colesterol/
Valores Nutricionais Conheça os valores nutricionais deste produto
| Quantidade por porção de 20g | (1 colher de sopa) | %VD(*) |
| Valor Energético | 29kcal | 1 |
| Carboidratos | 0.8g | 0 |
| Proteínas | 0.21g | 0 |
| Gorduras totais | 3.1g | 6 |
| Gorduras saturadas | 0.4g | 2 |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra alimentar | 0.7g | 3 |
| Sódio | 0mg | 0 |
